명상하고 농사짓고 3
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선문화진흥원 명상도서관
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명상하고 농사짓고 3
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직장인들의 스트레스 해소에 좋은 귀반사요법이라는 귀 마사지 방법이 있습니다.
귀가 인체 전체를 대표한다는 의미에서
귀를 마사지 하여 온 몸을 풀어주는 방법입니다.
직장인 여러분 피곤할 때 마다 귀를 주물러 주세요.
자 이번에는 숲에 앉아
직장인들의 스트레스를 풀어주는데 도움이 되는
방법을 안내해 드리는 시간입니다.
귀마사지.... 귀 반사요법이 정확한 명칭이라지요?
사실은 오른쪽 궁둥이 왼쪽 볼기짝입니다.
원리는 한의학에 있지만 유명한 이유는 서양에서 왔기 때문이라지요?
과거 80년대 남자분들이 담배 끊느라 이침을 많이 맞았는데 원리는 같습니다.
귀가 온 몸을 대표한다.....
프랑스 의사가 잠결에 힌트를 얻어서 만든 마사지 요법 귀반사요법
가볍게 귀를 마사지 하면 피로가 풀리는 방법이지요.
아래 귀 사진을 참조하시면 좋을 듯 합니다.
1. 귀의 인체 반사부위는 아기 출산시 처럼 뒤집어져 있다.
2. 시간이 별로 없을 때 추천하는 것은 아픈 부위를 마사지하는 것이다.
3. 3분 정도로 열심히 마사지 하면 등이 시원해지거나 땀이 난다.
요정도가 기본 원리로 숙지해야 하는 것입니다요.
그렇게 귀 전체를 마사지 해 주시면
몸이 편안하게 풀립니다.
혹 몸살 감기가 오나요?
몸이 으실으실하게 춥고 떨리면 귀마사지 해주세요.
아 ~ 좋아하는 분한테 해도
잘 못하면 귀싸대기 날아가요~
그러니 조심해서 해주세요. ^^*
출처는 다음 이미지~
